こんにちは！
いとうカイロ療術院です
いつもご覧いただき
ありがとうございます！
今日も晴れ
日中は暑くなるようです。
水分・塩分補給
しっかりとですね。
マグネシウムオイルスプレー
完成して
今はエネルギー充填中です！
自作で
簡単にできますが
エネ充填のものは
当院で
お買い求めいただけます。
主にセルフケアで
使います。
マグネシウムスプレーを
振りかけて
エナジースティックで
優しくすりすりします。
使用後は
スティックを
濡れタオル等で
ふき取ります。
このマグネシウム（オイル）スプレーとは
どういうものかといいますと
マグネシウムオイルは、
塩化マグネシウムの
フレークと蒸留水を
混ぜ合わせて
作られた液体です。
実際にはオイルでは
ありませんが、
この二つが混ぜ合わされると、
ぬるぬると
オイルのような
感触になる為、
マグネシウムオイルと
呼ばれています。
このマグネシウムオイルを
皮膚にスプレーして
摂取するのです（経皮療法）。
筋肉の痛みを取る
マグネシウムには
痛みを軽減する働きがあり、
筋肉痛や神経痛など
局所的に利用する事が出来ます。
痛む患部に
直接スプレーをして
マッサージすると
痛みが早く軽減される
事があります。
筋肉の修復
スポーツなど
筋肉を沢山使った後の
筋肉の痛みや
炎症を改善します。
患部にスプレーをして
マッサージすると
筋肉がリラックスして
早く回復できます。
リラックス効果―良い眠りへ
マグネシウムの
リラックス効果は
筋肉だけではなく、
良い眠りも繋がります。
脳と神経系のGABA
（神経伝達物質で、
興奮を抑え神経を安定させる働きがある）
の受容体をリラックスさせることで、
身も心もゆったりとなり
良い眠りにつけるでしょう。
スプレーは夕方以降
にする事をおすすめします。
文献出典ドクターサプリ
具体的な使用法は
ご来院のとき
お伝えします。
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